Přestal kupovat květiny jen tak pro radost a ona zapomněla, jak voní jeho ranní káva.
Jejich láska se tiše utopila v hromadě společných domácích plánů a nevýrazných rozhovorů o rekonstrukcích, píše .
Psychologové tomuto jevu říkají „habituace“ neboli hédonická adaptace, kdy živé emoce otupí rutina. Mozek jednoduše přestane registrovat známé podněty, ať už jde o polibek před prací nebo kompliment.
Pixabay
Svádět vše na triviální fyziologii však znamená zříkat se odpovědnosti. Paradoxem je, že pohodlí a bezpečí, které se páry tak usilovně snaží vybudovat, se často stávají hnojivem pro plevel lhostejnosti.
Odborníci na vztahy radí záměrně vytvářet momenty novosti, které naruší automatičnost společného soužití. Nemusíte si objednávat cestu kolem světa – stačí zkusit jít domů po nové cestě nebo se společně podívat na neznámý filmový žánr.
Neurobiologie to potvrzuje: nové zážitky vyvolávají uvolňování dopaminu podobné tomu, které se projevuje v počátečních fázích milostného vztahu. Nejde o magii, ale o pochopitelný chemický proces, který lze vědomě spustit.
Jeden můj známý, který byl patnáct let ženatý, začal své ženě náhle nechávat v pračce vtipné vzkazy. Zpočátku to nechápala, ale nyní se pro ně tyto útržky papíru staly cennějšími než oficiální pohlednice.Nejde o obří oběti, ale o malé, ale pravidelné snahy, které signalizují: „Vidím tě a nejsi pro mě pozadí.“ A tak se to stalo. Někdy stojí za to odložit telefon a položit jedinou otázku, která přesahuje rámec otázky „Jaký jsi měl den?“.
Zeptejte se na nejabsurdnější sen z jeho dětství nebo na nejděsivější okamžik za poslední rok. Odpověď může být nečekaná a mnohem cennější než běžná pracovní zpráva.
Přečtěte si také
- Jak přestat být záchranářem: co se skrývá za touhou řešit všechny partnerovy problémy
- Proč žijete paralelní životy: jak se mlčení stává hlavním protivníkem ve vztahu
