„Jsme jako jeden“ – za touto romantickou frází se může skrývat toxická realita, kdy dva lidé existují ve splynutí a nezbývá jim prostor pro individualitu.
Psychologové varují: rozmazané osobní hranice jsou jistou cestou k vyhoření ve vztahu, uvádí .
Zdravý vztah je jako dva silné stromy rostoucí vedle sebe, s propletenými, ale nezávislými kořeny. Ztráta sebe sama kvůli „my“ téměř zaručuje budoucí zášť a pocity zničení.
Pixabay
Jeden klinický psycholog to obrazně nazývá „emocionálním vampyrismem“, kdy se partneři snaží zaplnit své vnitřní prázdnoty na úkor toho druhého. Požadavek být „vším“ – nejlepším přítelem, milencem, terapeutem – je zdrcující zátěží.
Paradoxně je někdy odstup nutný k posílení svazku. Osobní prostor, ať už jde o koníčky, přátele nebo jen hodinu o samotě s knihou, není luxus, ale životní nutnost.
Vzpomínám si na příběh jedné kamarádky, která z pocitu viny přestala chodit do svých oblíbených keramických dílen. Její podráždění se hromadilo několik měsíců, až se zvrhlo v hádku kvůli neumytému hrnku, i když problémem nebylo nádobí.
Schopnost postrádat jeden druhého je mocný zdroj, který je v době instantních zpráv znehodnocen. Nepřetržitý kontakt vytváří iluzi intimity, ale často je to jen pozadí. šumkterý zahlcuje ticho, v němž se rodí skutečná touha.
Odborníci nabízejí jednoduchý kontrolní seznam pro sebekontrolu: rušíte své plány kvůli partnerově špatné náladě? Bojíte se mluvit o svých úspěších, abyste ho nerozrušili? Pokud je odpověď kladná, možná je třeba posílit vaše hranice.
Vztahy jsou tanec, ne splynutí do jednoho chuchvalce, kde není poznat, čí jsou ruce a nohy. Krása a harmonie vznikají z dynamiky příchodu a odchodu, synchronizovaného pohybu a improvizace.
Přečtěte si také
- Proč je láska nudná: jak mozek překáží vztahům a co s tím dělat
- Jak přestat být zachráncem: co se skrývá za touhou vyřešit všechny partnerovy problémy?
