Mnoho párů před konflikty utíká jako před ohněm a považuje je za předzvěst konce.
Mlčení a zdánlivý klid se však často ukáží být mnohem varovnějším signálem než hlasité, ale upřímné vyjasňování vztahů, uvádí zpravodaj .
Hádka není válka, ale druh jazyka, kterým se partneři snaží vzájemně oslovit. Skrývá se za ní zoufalé volání, že některé důležité potřeby zůstávají nepovšimnuty.
Pixabay
Psychologové si již dlouho všímají, že zcela bezkonfliktní páry mají menší šanci zůstat spolu delší dobu. Pod jejich vnější pohodou se často skrývá podráždění a ohlušující neporozumění.
Když se emoce dostanou na povrch, umožní nám to konečně vidět skutečné hranice a hodnoty druhého člověka. Koneckonců nevstupujeme do vztahu s ideálním obrazem vytvořeným v našich představách, ale s živým, skutečným člověkem. Konflikt sundává růžové brýle a vrací nás zpět na zem, kde je možné vybudovat něco skutečného.
Klíčové není vyhnout se hádce za každou cenu, ale naučit se ji vést šetrně k životnímu prostředí. Dostat se do osobní roviny, urážky a sarkastické poznámky jsou cestou nikam. Ale věta „Zlobím se, protože jsem zraněný“ může být začátkem skutečného dialogu.
Jeden můj známý mi vyprávěl, jak po obzvlášť vyhrocené hádce s manželkou oba udýchaní náhle zmlkli a podívali se na sebe. A v tom tichu nebyl žádný hněv, ale zvláštní uvědomění, že oba chtějí být jen vyslyšeni. Ten okamžik byl pro ně zlomový.
Po upřímném konfliktu, kdy byly všechny stížnosti vyjádřeny a nepřehrávaly se v hlavě, přichází překvapivá úleva. Vzniká prostor pro něhu a skutečnou intimitu, která je postavena na přijetí, ne na iluzi. Uvědomíte si, že váš partner s vámi zůstal, i když viděl vaše „neideální“ já.
Umění konstruktivního boje je ve vztazích vrcholem. Vyžaduje odvahu být zranitelný a moudrost včas se zastavit. Až příště ucítíte, že se blíží bouře, zkuste neutíkat, ale otočit se a postavit se jí čelem.
Možná zjistíte, že hromy a blesky nejsou koncem světa, ale přirozeným jevem, který pročistí vzduch a dodá půdě novou sílu k růstu.
Přečtěte si také
- Co se stane, když se s partnerem nikdy nepohádáte: místo harmonie tiché peklo
- Proč byste si měli stěžovat své přítelkyni, ne partnerovi: nezjevné výhody třetí strany
